Personal training

Personal training

Vitaal en fit aan het werk

Dat een vitaal bedrijf begint bij fitte medewerkers is tegenwoordig geen geheim meer. De manier waarop iemand zijn of haar algehele conditie kan verbeteren daar zijn de meningen nog wel eens over verdeeld. Wij blijven bij onze leest omdat we uit eigen ervaring weten hoe gezond squashen is. En wij zijn niet de enige.

Squash is door Forbes uitgeroepen gezondste sport ter wereld. De technieken van deze sport zijn ideaal om fit te worden. Tijdens de trainingen komen o.a. Warming Up, Stretching, Cardio en spierversterkende oefeningen aan bod. U spreekt alle spiergroepen aan en legt de basis om duurzaam te presteren.

 

Personal Training op maat

img_7246 Wij bieden personal trainingen aan waarbij we op  basis van leeftijd en huidige conditie een trainingsprogramma ontwikkelen waardoor je je fitter, leniger en energieker gaat voelen.

De trainingen worden indien gewenst samen met core stability expert Danielle Raats verzorgt. Danielle is eigenaar van backinbalans.nl.

Vraag nu hoe uw personal training eruit zou komen te zien.

Vaardigheden

, , ,

Gepubliceerd op

september 28, 2016